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Rabu, 04 Des 2019 08:45 WIB
不少上班族生活忙碌,经常受易疲劳及无精神等问题困扰,或会选择服用维他命B杂补充剂去对抗疲劳。注册营养师表示,一般人只需保持均衡饮食,较少会严重缺乏维他命B杂,建议轻微缺乏的人可透 ...
Rabu, 04 Des 2019 08:44 WIB
“色胜金衣美,甘逾玉液清“ 是赞美柿子甘甜美好的诗句。柿子的食用历史悠久,直到如今也是人们喜爱的水果。它不仅美味,还具有很高的营养价值。柿子热量低,饱足感高,且有助于降低胆固醇 ...
Rabu, 04 Des 2019 08:43 WIB
秋天是以雪耳进补的好时候,中医师指秋天的燥邪会令人体伤阴耗津,带来种种症状,例如口干、喉咙干、声沙及皮肤干,甚至容易患上感冒及咳嗽。有“平民燕窝“ 称誉的雪耳,在中医角度具有补 ...
Rabu, 20 Nov 2019 08:14 WIB
洋葱可以改善三高和减肥?日本医生从亲身实验到开始临床研究,发现只要把洋葱放入醋里腌渍,做成“醋洋葱“ ,并天天食用,就能达到多种食疗效果。
Rabu, 20 Nov 2019 08:12 WIB
初秋正是大啖螃蟹的时节,此时的螃蟹个头硕大,蟹肥膏黄,浓郁滋味让人食指大动,还有活筋骨的功效。但中医师提醒,吃螃蟹有禁忌,且四类人应少吃。
Rabu, 20 Nov 2019 08:11 WIB
40岁以上民众光补钙不够,还要增加钙吸收!中华民国骨质疏松症学会理事长林高田强调天天都要补钙,饮食均衡即能达到建议摄取量,一般人每天喝2杯牛奶,骨松患者喝2杯半至3杯就够了,小鱼干、黑 ...
Rabu, 20 Nov 2019 08:11 WIB
安徽读者黄女士咨询:我工作每天都要用电脑,最近出现了肩周炎。我在网上看到一个缓解肩周炎的方子:用葛根12克、桂枝9克、芍药9克、炙甘草9克、生姜9克、大枣4枚(掰开),先加水煮葛根数沸 ...
Rabu, 13 Nov 2019 08:31 WIB
近来不少人会觉得皮肤发紧,局部干燥脱皮,沐浴后有全身发痒的感觉。广州市中医医院皮肤科副主任医师潘慧宜建议,要注意补充水分,多饮温水。洗澡时水温不宜太烫,不要用碱性过强的肥皂等 ...
Rabu, 13 Nov 2019 08:30 WIB
秋季选择人参进补,不失为一个好方法。人参历来被视为“百草之王“ ,中医学认为人参味甘、微苦,性温、平。归脾、肺经、心经。具有补气,固脱,生津,安神,益智的功效。
Rabu, 13 Nov 2019 08:30 WIB
中医认为,感冒是身体感受风邪或病毒,引起肺抵御外感的功能失调导致的疾病。本病病位在肺卫,分为实证、虚证,前者包括风寒、风热、风湿、时疫感冒,后者包含气虚、阴虚、阳虚。对于因风 ...
Rabu, 13 Nov 2019 08:29 WIB
“我也知道化橘红是好东西,因为老伴喝了一段以后,多年的咳嗽也止住了。但是味道有点苦,她不愿意坚持喝。大夫,能不能搭配点别的?“ 近日,王老先生找到张仲景国医馆特聘专家、主治中医 ...
Rabu, 13 Nov 2019 08:28 WIB
秋冬本是进补的好时节,50多岁的刘女士近日却因胃胀打嗝,闹得心里很别扭。
Rabu, 30 Okt 2019 07:05 WIB
番茄富含一种重要的营养成分──番茄红素,它是天然色素类胡萝卜素中的一种,抗氧化力很强,具有抗前列腺癌等癌症的功效。一份新研究发现,番茄与含铁食物搭配在一起,会阻碍人体对番茄红 ...
Rabu, 30 Okt 2019 07:05 WIB
世界卫生组织提供的数据显示,慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺)在2016年全球死亡原因排名中位居第三。英国《自然》杂志近期刊登日本一项新研究称,多吃豆制品对预防慢阻肺起到了较好的效果。 ...
Rabu, 30 Okt 2019 07:04 WIB
夏日热辣辣,女士们除了消灭肥肉、穿上清凉战袍外,抗紫外线、抗黑斑,亦是另一重要任务!要美白除了做足防晒工夫,香港营养师吴潇娜(Lillian)表示,有三大类食物有助抗氧化,减少黑斑,有效 ...
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