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Minggu, 19 Mei 2013 11:08 WIB
薏米,又叫薏仁、薏仁米,味甘、淡,性微寒,具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,是脾虚患者的食疗佳品。现代研究表明,薏米所含的蛋白质远比米、面高,还 含有人体必需的8种氨基酸,其比例 ...
Minggu, 19 Mei 2013 11:07 WIB
饮食习惯的改变(如贪凉饮冷、饮食不规律)和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。中国中医科学院主任医师路志正提醒大家,每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。
Rabu, 15 Mei 2013 09:13 WIB
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维 生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养 ...
Rabu, 15 Mei 2013 09:12 WIB
当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时,很多人都不觉得这是病,但这些可能是贫血的症状,在饮食上应该注重铁元素的补充。
Rabu, 15 Mei 2013 09:12 WIB
中华中医药学会庄乾竹博士介绍说,这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸,它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇,从而保护心血管的健康。
Rabu, 15 Mei 2013 09:11 WIB
茉莉花素有“胃部保护茶“ 之称。如果感到胃部不适,可用热牛奶浸泡茉莉花,制成茉莉花奶茶,有不错的辅助治疗效果。
Minggu, 12 Mei 2013 10:51 WIB
短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害,然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受 ...
Minggu, 12 Mei 2013 10:49 WIB
吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过,专家指出,饭后吃水果,特别是吃一些富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,严重的话甚至会导致胃溃疡。
Minggu, 12 Mei 2013 10:49 WIB
热天饭时,这五类菜最好别放味精:凉拌菜、放醋的菜、调料馅、炒肉菜、甜味菜。
餐座上的百味佳肴总是让人垂帘欲滴,这些美味的后面怎么能少得了味精呢?但是如果味精使用的不当的话,这些 ...
Minggu, 12 Mei 2013 10:48 WIB
黑木耳有活血的功效,它能降低血黏度,并能防止血小板凝集于血管壁,有助于防治动脉硬化、脑血管病和冠心病,是一种天然抗凝剂。但是,也正因为如此,有出血倾向的病人,不宜用木耳进补。 ...
Minggu, 12 Mei 2013 10:47 WIB
新鲜牛奶
有报道称,某市农民牵着奶牛上街现挤现售,颇受市民欢迎。然而专家指出,这种做法并不可取。因为现挤出的牛奶带菌,比如布氏杆菌、结核杆 菌等,容易引起人畜共患传染病。此外,这 ...
Rabu, 08 Mei 2013 09:04 WIB
夜间进食在很多人看来本是一种不健康的生活习惯,但在抑郁或者失眠的时候,精心地选择一盘小点心可能会发挥神奇的作用。
Rabu, 08 Mei 2013 09:03 WIB
如今,腰痛在骨科疾病中越来越普遍了,其中老年腰痛最常见,多是由于年轻时过度劳累留下的后遗症。那么老年腰痛怎么办呢?
Rabu, 08 Mei 2013 09:02 WIB
俗语说:药补不如食补,养肝也是如此。我们为大家介绍春季养肝的几种方法。
Rabu, 08 Mei 2013 09:01 WIB
气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。
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