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Minggu, 26 Mei 2013 10:56 WIB
西式快餐,比如汉堡包、薯条、比萨等含有大量的脂肪。研究发现,健康者进食高脂肪饮食后,其血糖水平会猛升,而若与咖啡因饮料同时摄入会导致血糖增幅翻倍,达到糖尿病患者的血糖水平。
Minggu, 26 Mei 2013 10:55 WIB
沙拉是现代都市人的一大喜好,尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说,沙拉更是成为了她们的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食物,它也隐 含一些健康问题。沙拉里的一些材 ...
Minggu, 26 Mei 2013 10:54 WIB
据《科学美国人》杂志近日报道,研究表明,喜欢甜食的人往往个性更讨人喜欢。
Minggu, 26 Mei 2013 10:53 WIB
据英国媒体报道,新研究表明,吃一些芦笋可能需要预防宿醉。
Rabu, 22 Mei 2013 09:17 WIB
芒果最广为人知的营养优势就是富含β胡萝卜素,天津营养学会名誉理事长付金如指出,这种营养素不但对皮肤有益,还对眼睛特别有好处。最近在美国波士顿举 行的美国实验生物学联合会上发布的 ...
Rabu, 22 Mei 2013 09:17 WIB
骨质疏松是一种比较常见的骨质病,这个疾病在老年人的身上出现的机会是比较多的,所以我们就要在日常中预防骨质疏松,其实除了适当的吃一些钙片之类的,我们还是可以通过吃来改善骨质疏松 ...
Rabu, 22 Mei 2013 09:16 WIB
蚕豆,又称胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆等,中医认为,其味甘,微辛,性平,无毒,主利胃肠排泄,调和五脏六腑。对于常饮酒的人来说,可用蚕豆苗熬汁,有良好的解酒效果。
Rabu, 22 Mei 2013 09:16 WIB
古云:冬日萝卜赛人参。中医认为,白萝卜除了具有补气顺气作用外,还有镇咳化痰、消食化积、降压调脂、治疗偏头痛等功效。
Minggu, 19 Mei 2013 11:10 WIB
人具有大补元气、安神益智等作用,自古以来被国人誉为进补佳品,适宜冬季进补和春季养阳。服用人参的方法主要有煎服、蒸服、泡药茶和药酒等,操作方法各有不同。
Minggu, 19 Mei 2013 11:09 WIB
不少老人喜欢茶余饭后一边喝茶一边吃坚果,但坚果类含有大量脂肪,高血压、高血脂患者要严格控制摄入量。
Minggu, 19 Mei 2013 11:09 WIB
去除牙垢的方法有很多,比如像牙线、刷牙等,除此之外我们还可以通过各种食物来更好的去除牙垢。
Minggu, 19 Mei 2013 11:08 WIB
薏米,又叫薏仁、薏仁米,味甘、淡,性微寒,具有健脾、补肺、清热、利湿的作用,是脾虚患者的食疗佳品。现代研究表明,薏米所含的蛋白质远比米、面高,还 含有人体必需的8种氨基酸,其比例 ...
Minggu, 19 Mei 2013 11:07 WIB
饮食习惯的改变(如贪凉饮冷、饮食不规律)和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。中国中医科学院主任医师路志正提醒大家,每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。
Rabu, 15 Mei 2013 09:13 WIB
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维 生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。虾皮的营养 ...
Rabu, 15 Mei 2013 09:12 WIB
当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时,很多人都不觉得这是病,但这些可能是贫血的症状,在饮食上应该注重铁元素的补充。
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