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Sabtu, 16 Feb 2013 13:42 WIB
1、动养:经常参加体育锻炼,特别是生育过的女性,更要经常参加一些体育锻炼和户外活动,每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。
Kamis, 14 Feb 2013 13:54 WIB
1. 保持运动习惯
每天坚持做一些简单的瑜伽动作就可以,尤其是静坐和冥想的练习,能让心情平静,也有减压效果。另外,长期保持运动习惯,肌肉力量增加,心理力量也会增加,人的抗压能力也会变 ...
Kamis, 14 Feb 2013 13:52 WIB
保肝食物有哪些?哪些营养物质是肝脏最需要的?众所周知,中国是个“肝病大国“ ,面对周围越来越多的肝病患者,我们应保护好我们的“心肝宝贝“ ,远离肝病的烦恼。据调查,每12个中国人里就 ...
Kamis, 14 Feb 2013 13:47 WIB
间歇性跛行
是指患者从开始走路或走了一段路后,出现单侧或双侧腰酸腿痛、下肢麻木无力,甚至跛行,蹲下或坐下休息片刻后,症状很快缓解或消失,病 人仍能继续行走。但再行走一段时间后,上 ...
Sabtu, 02 Feb 2013 14:55 WIB
1、不要耳语
在众目睽睽之下与同伴耳语是很不礼貌的事,耳语可被视为不信任在场人士所采取的防范措施,不但会招惹别人的注视,而且对你的教养表示怀疑。
Sabtu, 02 Feb 2013 14:54 WIB
生活节奏快,到处都是一片竞争。而在职场中更是一个弱肉强食的世界,在如此竞争激烈的环境下,女性的压力自然也小不了。这里介绍些经验,让你成为职场的无压小美人!
Sabtu, 02 Feb 2013 14:53 WIB
花梨红枣蜂蜜茶
材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。
Sabtu, 02 Feb 2013 14:51 WIB
白领忙碌易疲劳,如何运动缓解最靠谱呢?很多的办公一族其实都有这样的经历,在办公的时候觉得自己的身体浑身僵硬,眼睛和颈椎等部位都会觉得酸疼,基于这些原因,下面专家会告诉我们如何 ...
Sabtu, 26 Jan 2013 13:43 WIB
常言道:月晕而风,础润而雨。乃为观天象、预气候之谓也。
Sabtu, 26 Jan 2013 13:42 WIB
营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律,一点不深奥,我们缺少的只是坚持!每天尽可能多吃不同种类的蔬菜,原因不说大家也该知道。
Sabtu, 26 Jan 2013 13:41 WIB
许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调。
Sabtu, 26 Jan 2013 13:40 WIB
子宫内膜异位症发病率近年来出现了明显增高的趋势,3%10%生育年龄妇女患有此病。近日,美国“健康生活信息网“ 最新载文,刊出多位专家总结出的内膜异位主要症状,提醒大家要注意。
Sabtu, 26 Jan 2013 13:35 WIB
男人和女人的差别不止是性别上的,在身体上,女人至少还有7个弱点。对于想要保持健康的女性来说,这些地方都是值得留心的。
Sabtu, 26 Jan 2013 13:33 WIB
女人防脱发食疗方1:何首乌煲鸡蛋
何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对“虚不受补“ 者疗效更 ...
Sabtu, 26 Jan 2013 13:31 WIB
哪些坏习惯会使你未老先衰?又有哪些抗衰老秘籍能令你比同龄人永远都年轻10岁?你想了解吗?今天就来为大家揭开谜底!
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