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piào
11 画
Minggu, 10 Sep 2017 21:40 WIB
食材:
干燥海带芽一份
洋葱一颗
辣椒(依个人喜欢的辣度添加)1-2条
蒜头2-3瓣
酱油5大匙
糖3大匙
香油1大匙
醋2大匙
芝麻(可不加)适量
Minggu, 10 Sep 2017 21:40 WIB
食材:
白饭1碗
洋葱1/4颗
鲜香菇2朵
蒜3瓣
葱1支
火锅猪肉片5片
调味料:
酱油2T
味醂2t
Minggu, 10 Sep 2017 21:40 WIB
食材:
黑猪肉片一盒
洋葱一颗
葱花少许
蒜末少许
腌肉酱汁:
酱油一小匙
味醂一小匙
米酒些许
照烧酱:
酱油一大匙
味醂一大匙
饮用水
Minggu, 10 Sep 2017 21:40 WIB
食材:
带皮带骨鸡肉800克
洋葱400克
胡萝卜150克
姜片3片
青葱一支
调味:
酱油3-4大匙
米酒3-4大匙
黄冰糖2/3大匙
Minggu, 10 Sep 2017 21:39 WIB
食材:
凤梨约1/4个250g
黑木耳2大朵180g
姜丝20g
糖1大匙
醋1.5大匙
油膏1大匙
Minggu, 20 Agt 2017 20:44 WIB
美国食物健康食品研究所的营养师Julie Upton 向广大网友们揭示了营养神话的真相,这些可能会让你的减肥努力白费和损害健康。
Minggu, 20 Agt 2017 20:43 WIB
水果中含有丰富的维生素和膳食纤维,能为人体补充能量,提高身体免疫力,还能瘦身纤体。水果的好处可谓无人不知无人不晓,但有些水果的热量过高,对于减肥的妹纸来说,多吃会有变胖风险。 ...
Minggu, 20 Agt 2017 20:43 WIB
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的 ...
Minggu, 20 Agt 2017 20:42 WIB
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库“ 。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤 ...
Minggu, 20 Agt 2017 20:41 WIB
食材:
奶油30g
蒜头3颗
红萝卜少许
洋葱1/3颗
火腿1片
玉米粒适量
水100cc
面粉25g
水500cc
鲜奶油150g
柴鱼粉1T
盐少许
胡椒粉少许
蛋黄半颗
酥皮2片
Minggu, 20 Agt 2017 20:41 WIB
食材:
伊比利黑猪法式带骨里脊2支
风干蕃茄6片
芝麻叶60g
黄柠檬1颗
海盐调味用
白胡椒调味用
中筋面粉300g
鸡蛋液500cc
面包粉200g
澄清奶油200cc
橄榄油50cc
大蒜3颗,略拍裂
鼠尾草2株
Minggu, 20 Agt 2017 20:40 WIB
食材
鲜肉馄饨:
猪绞肉(粗)250克
猪绞肉(细)200克
盐15克
糖10克
白胡椒粉15克
酱油3大匙
米酒1大匙
韭菜1小把
葱1根
姜泥1大匙
水200cc
小张馄饨皮1包
红油(2-3人份):
植物油80cc
辣椒粉1大匙
花椒1大匙
蒜头2颗
五香粉 ...
Minggu, 20 Agt 2017 20:40 WIB
食材:
洋葱半颗.切丁
杏鲍菇5朵.切小块
马铃薯2颗.切丁
玉米粒1罐
奶粉3大汤瓢
热水
Minggu, 20 Agt 2017 20:40 WIB
食材:
馄饨皮40片
内馅材料:
猪绞肉300g
青葱4支
蛋1颗
香油1大匙
红葱酥2大匙
太白粉0.5大匙
酱油膏1大匙
酱油1大匙
米酒1大匙
胡椒粉少许
汤底材料:
食用油1大匙
红葱酥1-2大匙
水(高汤)约1200CC
白菜1把
青葱(芹菜) ...
Minggu, 30 Jul 2017 22:02 WIB
食材:
面团:
高筋面粉300g
鲜奶70~85g
三温糖或细砂糖20g
盐3g
无盐奶油15g
红火龙果果肉100g
新鲜酵母(或酵母粉)9g(或3g)
烫面糖水:
黑糖或蜂蜜2大匙
水适量
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