印尼盾汇率
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澳元 10,800 10,650
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港币 1,800 1,780
日元 131 129
新币 10,530 10,410
欧元 16,750 16,450
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bān
10 画
Minggu, 03 Des 2017 20:58 WIB
食材:
丰力富高优质特浓奶粉50克
奶油30克
糖粉20克
葡萄干依喜好
Minggu, 03 Des 2017 20:57 WIB
食材:
鲜香菇1斤
葱2根
蒜末2大匙
辣椒切珠2支
调味料:
盐1大匙
胡椒粉1大匙
味精少许
Minggu, 03 Des 2017 20:56 WIB
食材:
鸡胸肉片200g
蒜头3瓣
洋葱1/2颗
高丽菜丝适量
西红柿1小颗
葱丝适量
腌料:
酱油1/2大匙
米酒1大匙
白胡椒1/4小匙
太白粉1/2小匙
Minggu, 22 Okt 2017 21:57 WIB
食材:
柿饼4颗
红豆泥适量
黑糖麻糬适量
分组1黑糖麻糬:
地瓜粉1大匙
太白粉1大匙
黑糖粉1大匙
水2大匙
Minggu, 22 Okt 2017 21:57 WIB
食材:
变硬的吐司3片
香蕉1~2根
综合葡萄干适量
布丁液:
蛋2颗
鲜奶200毫升
二砂糖30克
盐1小撮
香草酱1小匙
融化奶油20克
Minggu, 22 Okt 2017 21:56 WIB
食材:
熟成香蕉2根(约200g)
即食燕麦片80g
核桃/其他坚果20g
葡萄干/蔓越莓干适量
无糖可可粉适量
紫地瓜粉适量
Minggu, 22 Okt 2017 21:56 WIB
食材:
花枝1大条
莲藕1节
<调味料>:
泰式鱼露2大匙
柠檬汁4大匙
糖1大匙
牛蕃茄1颗
蒜末1茶匙
辣椒1只
九层塔1把
Minggu, 22 Okt 2017 21:56 WIB
食材:
意大利面300克
猪或牛绞肉300克
洋葱半个
红萝卜半条
蕃茄粒400克
蕃茄膏1汤匙
月桂叶2片
Minggu, 10 Sep 2017 21:40 WIB
食材:
干燥海带芽一份
洋葱一颗
辣椒(依个人喜欢的辣度添加)1-2条
蒜头2-3瓣
酱油5大匙
糖3大匙
香油1大匙
醋2大匙
芝麻(可不加)适量
Minggu, 10 Sep 2017 21:40 WIB
食材:
白饭1碗
洋葱1/4颗
鲜香菇2朵
蒜3瓣
葱1支
火锅猪肉片5片
调味料:
酱油2T
味醂2t
Minggu, 10 Sep 2017 21:40 WIB
食材:
黑猪肉片一盒
洋葱一颗
葱花少许
蒜末少许
腌肉酱汁:
酱油一小匙
味醂一小匙
米酒些许
照烧酱:
酱油一大匙
味醂一大匙
饮用水
Minggu, 10 Sep 2017 21:40 WIB
食材:
带皮带骨鸡肉800克
洋葱400克
胡萝卜150克
姜片3片
青葱一支
调味:
酱油3-4大匙
米酒3-4大匙
黄冰糖2/3大匙
Minggu, 10 Sep 2017 21:39 WIB
食材:
凤梨约1/4个250g
黑木耳2大朵180g
姜丝20g
糖1大匙
醋1.5大匙
油膏1大匙
Minggu, 20 Agt 2017 20:44 WIB
美国食物健康食品研究所的营养师Julie Upton 向广大网友们揭示了营养神话的真相,这些可能会让你的减肥努力白费和损害健康。
Minggu, 20 Agt 2017 20:43 WIB
水果中含有丰富的维生素和膳食纤维,能为人体补充能量,提高身体免疫力,还能瘦身纤体。水果的好处可谓无人不知无人不晓,但有些水果的热量过高,对于减肥的妹纸来说,多吃会有变胖风险。 ...
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