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8 画
Minggu, 10 Sep 2017 21:39 WIB
食材:
凤梨约1/4个250g
黑木耳2大朵180g
姜丝20g
糖1大匙
醋1.5大匙
油膏1大匙
Minggu, 20 Agt 2017 20:44 WIB
美国食物健康食品研究所的营养师Julie Upton 向广大网友们揭示了营养神话的真相,这些可能会让你的减肥努力白费和损害健康。
Minggu, 20 Agt 2017 20:43 WIB
水果中含有丰富的维生素和膳食纤维,能为人体补充能量,提高身体免疫力,还能瘦身纤体。水果的好处可谓无人不知无人不晓,但有些水果的热量过高,对于减肥的妹纸来说,多吃会有变胖风险。 ...
Minggu, 20 Agt 2017 20:43 WIB
一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的 ...
Minggu, 20 Agt 2017 20:42 WIB
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库“ 。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤 ...
Minggu, 20 Agt 2017 20:41 WIB
食材:
奶油30g
蒜头3颗
红萝卜少许
洋葱1/3颗
火腿1片
玉米粒适量
水100cc
面粉25g
水500cc
鲜奶油150g
柴鱼粉1T
盐少许
胡椒粉少许
蛋黄半颗
酥皮2片
Minggu, 20 Agt 2017 20:41 WIB
食材:
伊比利黑猪法式带骨里脊2支
风干蕃茄6片
芝麻叶60g
黄柠檬1颗
海盐调味用
白胡椒调味用
中筋面粉300g
鸡蛋液500cc
面包粉200g
澄清奶油200cc
橄榄油50cc
大蒜3颗,略拍裂
鼠尾草2株
Minggu, 20 Agt 2017 20:40 WIB
食材
鲜肉馄饨:
猪绞肉(粗)250克
猪绞肉(细)200克
盐15克
糖10克
白胡椒粉15克
酱油3大匙
米酒1大匙
韭菜1小把
葱1根
姜泥1大匙
水200cc
小张馄饨皮1包
红油(2-3人份):
植物油80cc
辣椒粉1大匙
花椒1大匙
蒜头2颗
五香粉 ...
Minggu, 20 Agt 2017 20:40 WIB
食材:
洋葱半颗.切丁
杏鲍菇5朵.切小块
马铃薯2颗.切丁
玉米粒1罐
奶粉3大汤瓢
热水
Minggu, 20 Agt 2017 20:40 WIB
食材:
馄饨皮40片
内馅材料:
猪绞肉300g
青葱4支
蛋1颗
香油1大匙
红葱酥2大匙
太白粉0.5大匙
酱油膏1大匙
酱油1大匙
米酒1大匙
胡椒粉少许
汤底材料:
食用油1大匙
红葱酥1-2大匙
水(高汤)约1200CC
白菜1把
青葱(芹菜) ...
Minggu, 30 Jul 2017 22:02 WIB
食材:
面团:
高筋面粉300g
鲜奶70~85g
三温糖或细砂糖20g
盐3g
无盐奶油15g
红火龙果果肉100g
新鲜酵母(或酵母粉)9g(或3g)
烫面糖水:
黑糖或蜂蜜2大匙
水适量
Minggu, 30 Jul 2017 22:01 WIB
食材:
饼皮:
无盐奶油(室温软化)150公克
细砂糖130公克
中筋面粉190公克
盐一撮
柠檬酱:
蛋(室温)3颗
细砂糖200公克
柠檬皮1.5茶匙
中筋面粉4.5大匙
柠檬汁100公克
蜂蜜1茶匙
Minggu, 30 Jul 2017 22:01 WIB
食材:
乐事原味洋芋片1/2包
73%苦甜巧克力100g
无盐奶油100g
细砂糖120g
蛋2颗
低筋面粉
Minggu, 30 Jul 2017 22:00 WIB
食材:
A:
鸡蛋2颗
糖75g
B:
融化的无盐奶油45g
牛奶15g
柠檬汁25g
C:
低筋面粉70g
玉米粉25g
泡打粉一小匙
盐一小匙
D:
柠檬皮屑1小匙
柠檬巧克力
Minggu, 30 Jul 2017 21:59 WIB
食材:
茄子1大条
凉拌调味汁:
香菜(芫荽)1株
蒜3瓣
葱花1株
酱油20ml
黑醋20ml
糖1大匙
麻油2茶匙
水少许
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