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Jumat, 08 Des 2017 20:24 WIB
在吃饭的时候总会不自觉的想要喝水,那么,一边吃饭一边喝水的习惯到底好不好呢?
Jumat, 08 Des 2017 20:23 WIB
每天都清洗头发,可头发还是油得太快,想知道这是为什么吗?除了油性发质这个原因之外,可能还和你的枕头有关。枕头是卧房中最脏的东西,刚清洗干净的头发,睡在油腻腻的枕头上,自然会变 ...
Jumat, 08 Des 2017 20:22 WIB
多吃不胖是很多人向往的生活。 其实,瘦,有时仅仅是一种生活方式。 每种文化中都存在着一些保持身材苗条的生活习惯。 让我们从全球各地的减重秘方中吸取些经验吧!
Jumat, 08 Des 2017 20:21 WIB
提到黑眼圈,很多人首先想到的是没睡好,或者觉得只是由于疲劳、悲伤、老态等造成的。其实,有些黑眼圈的现象,是患病的重要症状,应该进行有针对性的治疗。
Senin, 04 Des 2017 20:39 WIB
虽说肥胖是万病之源,但是老年人如果突然消瘦,可能会是和某种疾病有关,一起和小编看看是哪些疾病吧!
Senin, 04 Des 2017 20:38 WIB
由于受传统观念影响,有人希冀于服用补品(如人参之类)来获得长寿。这在五十年前营养不足、代谢低下的时代,也许是正确的。但对于今天的人们来说,乱用补品恰恰有可能是“催命曲“ 。 ...
Senin, 04 Des 2017 20:37 WIB
对于大多数人来说,当生病或者身体虚弱的时候,都喜欢用老母鸡炖汤来滋补身体,但是这种大补的食材,却不适合老年人,这是为什么呢?一起来看看吧!
Senin, 04 Des 2017 20:36 WIB
老年人除了平时要注意多锻炼身体养生之外,在饮食上要注意三低,即低盐低糖低脂,这才是对老年人健康有益的饮食。
Senin, 04 Des 2017 20:35 WIB
户外散步或者走走爬山都是不错的选择,经常这样做的老年人心态多是年轻的,而且经常郊游呼吸新鲜的空气对老年人的身体也是很有帮助的。不过老人出门要带好三样东西,这样才能让子女放心, ...
Minggu, 03 Des 2017 20:50 WIB
1、清炖鱼头银耳汤把较大的鲑鱼头或鲤鱼头去腮洗净,切成两半。锅内放清水,把鱼头放入,再放入适量的姜、胡椒、盐。旺火烧开后,用中火炖30分钟,滤去骨渣,汤锅内留乳白色汤汁,放入泡发好 ...
Minggu, 03 Des 2017 20:49 WIB
《国民营养计划(2017-2030年)》提出,开展吃动平衡行动,推进运动人群精准营养指导,降低运动损伤风险,提高运动人群营养支持能力和效果。下面是为运动一族制订的运动前、运动中、运动后补 ...
Minggu, 03 Des 2017 20:48 WIB
薯片、话梅、饼干、肉干、棒棒糖这么多美味零食,想想都让人流口水。不过营养专家指出,它们未必健康,甚至可能是“垃圾食品“ ,大家不妨用以下五种健康零食作为替代。
Minggu, 03 Des 2017 20:47 WIB
高血压、冠心病等心血管病都有明显的昼夜节律。因此,心血管事件如心绞痛、心肌梗死、脑卒中等,其发作时间也有明显的节律性。一般是以清晨起床至午饭前的发作率为最高,形成峰值,是一天 ...
Minggu, 03 Des 2017 20:46 WIB
腊肉作为一道家常美食,在湘贵川一带极受欢迎,尤其是在改革开放至上世纪90年代间,腊肉一直是当地农民最主要的肉制品之一。正宗乡土腊肉通常会放10来种调料,经过腌渍、风干、冷烟熏制等多道 ...
Senin, 27 Nov 2017 17:51 WIB
老人的活动量不如年轻人,很多人觉得活动时间少,没怎么出汗就不必喝水,那你就错了!秋冬季节气候干燥,空气湿度小,人体更应补充水分,尤其是老人,老人要正确保健养生,不妨喝好“三杯 ...
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