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Jumat, 10 Agt 2018 19:41 WIB
开车需要集中精力,而长时间的驾驶,不仅容易疲惫不堪、犯困,还可能因为一时不察酿造车祸惨剧。
Rabu, 08 Agt 2018 19:24 WIB
香菜,又叫石香薷、香茸、香茹、香草、香戎、园荽、香荽、蜜蜂草、芜荽、胡荽,也许,你并不了解香菜。认为它只是可以当配菜,其实,香菜还有很大的好处。那么香菜有什么好处呢?又有什么 ...
Rabu, 08 Agt 2018 19:23 WIB
番茄也称为西红柿,是最为常见的蔬果,番茄味道酸甜,富含营养,深受大众的喜爱,不仅可以煮熟食用,还可以直接生吃。番茄对健康有益,大家在吃番茄以前,要多了解番茄的营养价值与食用禁 ...
Rabu, 08 Agt 2018 19:22 WIB
泥鳅含有丰富的蛋白质,据现代医学研究发现,泥鳅含有丰富的蛋白质以及各种微量元素,微量元素的含量比一般的鱼类要高。常被人称之为“水中人参“ 。
Rabu, 08 Agt 2018 19:21 WIB
现代人对食物的要求比较高,除了营养价值,美味也是非常在意的一个方面,殊不知在挑选色香味时候我们很容易错过一些营养丰富的食物。
Senin, 06 Agt 2018 19:38 WIB
中国人很注重早餐的营养问题,所谓早餐要吃好。而对于老年人来说,一日三餐也应特别注意早餐,无论是吃早餐的时间、还是早餐的食物类型,都要比年轻人更注重。
Senin, 06 Agt 2018 19:37 WIB
老年人的标配头晕头痛或者记忆力下降等身体小毛病却不能引起老年人的重视,反而被忽视。若等到病情无以复加之时在来诊治可就为时已晚了。
Senin, 06 Agt 2018 19:36 WIB
对于老人来说,强健骨骼是一件很重要的事,但很多人认为强健骨骼就是补钙,钙补得越多越好,真的是这样吗?老人强健骨骼应该怎样补钙?
Senin, 06 Agt 2018 19:35 WIB
忌晚饭过饱、油腻。老人消化功能弱,如果晚饭或夜宵过饱过油,会加重肠胃负担,导致失眠。庄平建议,老人晚饭吃七分饱即可,以果蔬、碳水化合物为主,少吃肉类等难消化食物。此外,老人尽 ...
Minggu, 05 Agt 2018 20:52 WIB
黑米里面含有了很多种的营养成分,所以说适当的吃一些黑米,对于我们的身体可以起到很多的好处,也因为黑米有着很高的营养价值,所以才会有更多的人喜欢吃黑米,不过黑米并不适合所有的人 ...
Minggu, 05 Agt 2018 20:51 WIB
现在的人们都是非常重视养生的,而养生可分为很多个方面,饮食则是其中的一个方面,当然也是非常重要的一个方面,做到合理的饮食有利于身体健康,对于疾病也可以起到防治的作用,不当的饮 ...
Minggu, 05 Agt 2018 20:51 WIB
柠檬是我们生活中很常见的一种水果,可以直接食用也可以加工后食用,还可以用柠檬片泡水喝,不过大多数的人所了解的柠檬是黄柠檬,其实柠檬还有青柠檬,与黄柠檬是不同的,可以说两种柠檬 ...
Minggu, 05 Agt 2018 20:50 WIB
维生素是人体必需的微量元素,而蔬菜和水果的维生素最大的来源。有的人为了方便,选择吃维生素片而很少吃或干脆不吃蔬菜和水果,维生素片真的可以代替蔬果吗?
Minggu, 05 Agt 2018 20:49 WIB
我们的身体是需要很多种营养成分的以及微量元素的,而钙与铁都是我们身体所需要的微量元素,当我们的身体缺少了钙质或者是铁质的话,都会使身体健康受到很大的影响,出现一些不适的症状, ...
Jumat, 03 Agt 2018 19:49 WIB
如果你的体重超标或很长时间没有运动的话,你可以能会面临很多挑战,当然了,你仍然可以保持健康,并且获得锻炼给你带来的所有好处。
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