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Senin, 10 Jun 2013 10:47 WIB
很多人生活中都有“抖腿“ 的习惯,这一动作常被视为“不雅“ 和缺乏修养,被人们避讳和反感。但凡事都有两面,对于老年人来说,抖腿却能促进血液循环,对养生大有裨益,建议更多的老人可以 ...
Senin, 10 Jun 2013 10:44 WIB
从古至今不知有多少帝王为了长生不老而费尽周折,四处拜仙寻求仙丹,结果都是徒劳无功。从科学的角度剖析,这世上绝无什么灵丹妙药,吃了可以长生不老。中医是一朵奇葩,虽没有什么万灵之 ...
Senin, 10 Jun 2013 10:42 WIB
据英国媒体报道,《阿尔茨海默症杂志》刊登英国基尔大学一项新研究发现,每天喝1升矿泉水可以预防认知障碍症(俗称老年痴呆症)患者认知能力下降,其机理是多喝富含硅的矿泉水可显著降 ...
Senin, 10 Jun 2013 10:41 WIB
睡眠的学问很多,老人更要讲究。在睡眠时脑部要冷,要清凉;而腹部则宜暖,宜温。
Jumat, 07 Jun 2013 10:21 WIB
肝主目,比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪,都是肝病,迎风流泪属于肝的收敛功能不足;眼睛干涩是肝的精血不足,所以养肝大法就是闭眼睛。
Jumat, 07 Jun 2013 10:18 WIB
有的病友习惯把一天的锻炼都集中在上午,早晨吃完早饭之后就去锻炼,锻炼2~3小时,下午和晚上就不锻炼了,这种做法是不科学的。不能一天就锻炼一次,最 好三餐后都要运动。运动的最佳时间是 ...
Jumat, 07 Jun 2013 10:16 WIB
卫生间里容易藏匿霉菌、细菌及有害化学物质等,容易导致疾病,影响家人健康。美国《老房子》杂志最新载文,指出如下10种卫生间让人爱生病,帮您防微杜渐。
Jumat, 07 Jun 2013 10:12 WIB
有的老年人摔跤是轻微扭伤,休息下就会好,有的老年人摔跤却成了骨折,不得不长期卧床。为什么存在这么大区别?原因就在于骨质疏松。广东省人民医院内分泌科主任医师吴文表示,60岁以上的女 ...
Senin, 03 Jun 2013 09:43 WIB
老年人养生要分时段,一天中的时段不同,养生方法也大有区别,只有顺应时辰,才能达到事半功倍的健身效果。
Senin, 03 Jun 2013 09:39 WIB
台湾大林慈济医院耳鼻喉科专家黄俊豪联合静宜大学和台湾大学医院研究人员展开了一项涉及265名年龄超过55岁的参试者的研究。结果发现,在没有调节其他因素之前,乌龙茶组参试者的PPS(中心听力的音 ...
Senin, 03 Jun 2013 09:38 WIB
《神经病学年鉴》杂志刊登一项新研究发现,吃辣椒可以有效降低帕金森病的风险。
Senin, 03 Jun 2013 09:37 WIB
其实寿命的长短和我们日常生活习惯有很大的关系,下面我们就具体介绍下影响人的寿命的习惯有哪些:
Jumat, 31 Mei 2013 09:03 WIB
在,很多人选择外出游玩。然而与美丽风景不协调的是,旅行中人们暴露出来的不文明行为。这些不文明行为会给自己和其他人的健康带来隐患。
Jumat, 31 Mei 2013 09:01 WIB
爱出汗的原因有三种:
其一、原发性多汗症
有的人爱出汗,系植物神经中枢调节障碍所致,这种人常在手足心、腋窝、面部对称性多汗。每当情绪激动时,或是环境温度升高时,或是活动后,常常出 ...
Jumat, 31 Mei 2013 09:00 WIB
久坐的危害甚于吸烟。据台湾《康健》杂志报道,抽一根烟,会折损约11分钟的寿命,而澳大利亚昆士兰大学研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,也就是减寿22分钟。
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