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Senin, 28 Jan 2013 15:05 WIB
做操简单又安全,是老人首选的运动方式。很多人在做操时追求左右动作协调一致,但美国退休者协会却指出,老人多做不对称运动,有助预防认知障碍症(即老年 痴呆症)。卫生部老年医学研 ...
Senin, 28 Jan 2013 15:04 WIB
美国的一项最新研究结果显示:经常刷牙不仅可以保持牙齿和牙龈的健康,可能还有助于降低罹患老年痴呆症的风险。美国加州大学的研究人员花费18年时间对约 5500名老年人进行了追踪研究,结果发现每 ...
Senin, 28 Jan 2013 15:04 WIB
美国一份研究报告证实,每天吃一定量的菠菜和胡萝卜,可明显降低中风危险。
Senin, 28 Jan 2013 15:03 WIB
老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱,他们做事时,儿女最好别催,否则不但对老人心理产生影响,还可能引发意外和危险。
Minggu, 27 Jan 2013 14:04 WIB
年底加班已经成了上班族的常态。工作到半夜三更肚子饿,吃吧,害怕发胖,不吃,又没精力做事。该怎么办?对此,天津营养学会名誉理事长付金如表示,加班的人应吃点宵夜果腹,一为大脑供能 ...
Minggu, 27 Jan 2013 14:04 WIB
超市里盐的品种五花八门。面对这么多的食盐产品,消费者可能会有疑问,我应该选择哪种盐呢?是不是所有的盐都一样?
Minggu, 27 Jan 2013 14:03 WIB
饮食上关于“颜色“ 的学问很多,尤其对于老人来说,某些“白色“ 和“黑色“ 食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白“ 近“三黑“ 。
Minggu, 27 Jan 2013 13:58 WIB
不管在超市还是蛋糕店,都不难看到夹心食品的身影。肉松面包、奶油饼干、果仁巧克力、脆皮雪糕这些“心“ 里复杂的食品口感很好,但很少有人了解美味背后可能存在的安全隐患。
Minggu, 27 Jan 2013 13:56 WIB
海鲜深受人们欢迎,但不少人在享受完美食后,常有腹痛腹泻、体检血尿酸过高的困扰。其实,吃海鲜前喝碗热粥便可使上述情况得到缓解。
Jumat, 25 Jan 2013 14:47 WIB
“在饮食中,我们需要从各种食材中获取不同的营养物质,交友也是如此。不同的朋友能从不同的角度帮助你,还能让你的人生拥有更广阔的视野。“ 澳大利亚心灵 畅销书《幸福代码》的作者多米尼 ...
Jumat, 25 Jan 2013 14:46 WIB
据英国媒体报道,英国一项新调查发现,早上起床后需要1436分钟才能完全苏醒,而且,早上听到的第一种声音,会直接影响一整天的情绪。
Jumat, 25 Jan 2013 14:46 WIB
悠扬的曲调能抚慰心灵。在不同的文化中,美妙的音乐都是心灵疗愈的天然良药,不仅让我们心情愉悦,还能缓解疼痛、改善记忆、增强注意力,甚至用于抑郁症和精神分裂症的治疗。
Jumat, 25 Jan 2013 14:45 WIB
退休后就应该安度幸福健康的晚年,但如果生活压力大或对生活状态不满意、经常愤怒等,会使中风的可能性增加。
Jumat, 25 Jan 2013 14:45 WIB
近日,发表于《科学》杂志上的一项以色列耶路撒冷希伯来大学、美国纽约大学和普林斯顿大学的联合研究发现,肢体动作比面部表情能更好地传递情绪体验。
Jumat, 25 Jan 2013 14:45 WIB
你玩电脑的时候卡机,是不是习惯去刷新桌面呢?其实你的大脑也一样。据日本共同社近日报道,《美国国家科学院院刊》刊载的一项日本最新研究发现,人类眨眼可能是为了“刷新“ 大脑,以给后 ...
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