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Jumat, 03 Mei 2013 09:47 WIB
据英国媒体报道,发表于《美国科学院学刊》的研究报告指出,人际关系对身体健康的影响不容小视,特别是在心脏病、高血压、癌症的发病率上,其作用甚至不亚于饮食和休息。
Jumat, 03 Mei 2013 09:45 WIB
据美国媒体报道,美国心理学家发现,送鲜花可以改善对方的情绪,促使人们用积极的态度化解人际冲突。
Jumat, 03 Mei 2013 09:43 WIB
一早醒来,最希望的是这一天能有个好心情。可是往往会不如意,被一些事情给破坏了。
Jumat, 03 Mei 2013 09:40 WIB
孤独是一种心结,需要自己慢慢解开。
Senin, 29 Apr 2013 15:27 WIB
喜食粉丝的人不少,有的一次能吃上一大碗,甚至以粉丝为主食而充饥。其实这种吃法是不科学的。因为粉丝在加工制作中,其粉浆中加入了0.5%左右的明矾,这些明矾与粉浆凝聚在一起很少分离,
Senin, 29 Apr 2013 15:24 WIB
老年人参加体育锻炼,除选择较小负荷的项目以外,还应量力而行,持之以恒,同时还要遵循世界卫生组织发布的有关老年人锻炼的五项指导原则:
Senin, 29 Apr 2013 15:23 WIB
醋是人们日常生活中不可缺少的调味品。它含有3~6%的酸味成分,其醋酸含量在90%以上,还含有柠檬酸、乳酸、氨基酸、琥珀酸、维生素、醛类化合物及食盐等。醋不仅可以调味,且能使胃酸增多, ...
Senin, 29 Apr 2013 15:21 WIB
有狗狗的陪伴,在家独处的老人可以感觉不那么孤单,狗狗可以让老人觉得自己仍然被需要和被重视,跟狗狗散步对于平时不喜欢运动的老人也非常有益。而且研究还表明,拥有伴侣动物的老人生活 ...
Senin, 29 Apr 2013 15:11 WIB
“笑一笑,十年少。“ 这句谚语得到了科学研究的印证。《印度时报》刊登美国俄亥俄州立大学的一项研究称,保持快乐,能预防与年龄相关的记忆力衰退,使创造力、决策力和认知功能更强。
Jumat, 26 Apr 2013 11:34 WIB
我们常常受身边的朋友、报章杂志、明星证言等等影响,对一些健康生活的所谓秘诀产生误解,请看看以下八个小细节,其实是影响健康生活的大禁忌!
Jumat, 26 Apr 2013 11:33 WIB
一、用四时景色调节情致。我热爱大自然,喜欢出去玩。“春游青草地,夏尝绿荷池,秋饮黄花酒,冬吟白雪诗“ ,这种美感,引起我们情致的升华,从而促进身体健康。
Jumat, 26 Apr 2013 11:32 WIB
男女不同,养生有别,中医养生讲:男人养生靠食补,女人养生靠睡眠。
Jumat, 26 Apr 2013 11:31 WIB
不久前,在《非常了得》节目中,闻屁师这个新名词让不少观众耳目一新。闻屁师录取条件为18~45周岁,不吸烟,不喝酒,不能涂化妆品,没有鼻炎,
Senin, 22 Apr 2013 08:43 WIB
独居和空巢老人日益增多,这种与社会隔绝的状态大大降低了老人的幸福感。事实上,无论老人内心是否感到孤独,社交少都会增加老人的死亡风险,多交朋友则有益长寿。
Senin, 22 Apr 2013 08:42 WIB
退休了,不少老人顿感空虚,每天数着时间过日子,这样并不利于身心健康。建议老人根据自身情况,合理规划,每天完成“5个1小时“ ,享受充实快乐的退休生活。
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