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Senin, 21 Jan 2013 14:33 WIB
睡前的饮食对睡眠是非常重要的,那么睡前不能吃哪些食物呢?睡前饮食有哪些禁忌呢?下面就来了解一下睡前不能吃的10大食物。
Senin, 21 Jan 2013 14:32 WIB
谁都不想年纪轻轻就猛长白发,看上去显老十几岁,而且提早白发、异常掉发,更是健康警讯,不可不注意。台北市立联合医院中医医疗部中医师杨素卿表示,要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发 ...
Senin, 21 Jan 2013 14:30 WIB
随着老年痴呆症患者的增多,许多预防老痴的方法也逐步得到推广。最近,日本千叶大学大武美保子教授设计了一套“交流共想法“ ,旨在预防老年痴呆。这套方法 的要素有3点:参加人员控制在男女 ...
Senin, 21 Jan 2013 14:30 WIB
有句谚语说得好:“看人老不老,先看走和跑。能走腰腿壮,能跑心肺好。人老先老腿,防老多走跑。“ 从养生角度来说,人老先从腿力下降开始,根据一个人跑和 走的体力和耐力,可以判断他的腰 ...
Senin, 21 Jan 2013 14:29 WIB
老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因,特别怕冷,尤其是到了冷天,总感到手脚冰凉,这其实就是人们常说的“火力差“ 。要想过一个温暖的冷天,除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖 ...
Senin, 21 Jan 2013 14:29 WIB
抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,抑郁症症状以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。
Minggu, 20 Jan 2013 14:19 WIB
大枣
虽然大枣一向被人认为是女性的滋补佳品,但是实际上,男人也需要多吃,古代就有谚语称“一日食三枣,健康永不老“ 。大枣不仅含有丰富的维生素C,而且还有很多纤维素,吃了可以排除肠毒 ...
Minggu, 20 Jan 2013 14:18 WIB
最近日本的一项新研究可能会让爱吃橘子的人感到兴奋。据日本《朝日新闻》报道,每天吃3—5个橘子能预防骨质疏松,这一研究成果发表于美国科学杂志《PLoS ONE》。
Minggu, 20 Jan 2013 14:17 WIB
豌豆
豌豆在《本草纲目》中有记载说,“去黑暗、令面光泽“ 。可见豌豆在古代碎玉美白皮肤,是一种很有见效的蔬菜。现代研究中也发了豌豆中含有丰富的维生素A原,它可以再体内转化成维生素A, ...
Minggu, 20 Jan 2013 14:17 WIB
冷天天干物燥,人有时难免会觉得喉咙发干、发痛、发痒,甚至有时身体也会觉得疲乏不适。但是平时喝点苦丁蜂蜜茶,以上问题就能迎刃而解。
Minggu, 20 Jan 2013 14:16 WIB
吃错易发“橘子病“
肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰。
橘子含热量较多,如果我们一次食用过多,就会“上火“ ,从而促发口腔炎、牙周炎等症。
Jumat, 18 Jan 2013 14:40 WIB
自来水、桶装水、净化水、瓶装水、各种饮料,到底谁更安全?随着人类对环境的破坏,水污染已成为不可回避的严重问题。
Jumat, 18 Jan 2013 14:38 WIB
新衣服穿前要清洗
日常生活中,人们通常在购买了新衣服之后,拆开包装拿出来就穿在身上,有关专家指出,新衣服应该用食盐水浸泡后清洗一下再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的化学药品 ...
Jumat, 18 Jan 2013 14:38 WIB
1、大笑笑不仅可以缓解压力,促进社会联系,降低血压,还可以促进免疫系统功能。所以给你的生活多添一些笑容吧。
Senin, 14 Jan 2013 14:26 WIB
很多人都知道中年之后要补钙,却很少有人清楚补镁的重要性。有研究表明,中年之后多发的不少慢性病,如冠心病、高血压、糖尿病等,都与体内镁含量降低有一定关系。
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