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Senin, 22 Apr 2013 08:40 WIB
人到老年,身体机能跟着发生变化,味觉和嗅觉也慢慢改变,加上疾病和药物的影响,对食物的兴趣随着大减,即使山珍海味当前,也提不起食欲。
Senin, 22 Apr 2013 08:39 WIB
“牙好,胃口就好,身体倍儿棒,吃嘛嘛香。“ 一句广告语唤起不少人对口腔健康的重视,尤其牙口不好的老人。中国第三次口腔健康流行病学调查数据显示:65 岁74岁老人的龋患率高达98.4%,牙周疾病患病 ...
Minggu, 21 Apr 2013 14:54 WIB
近日,中国调查网公布了一项有关早餐的问卷调查,共有一千多人参与此项调查。调查结果显示,20%左右的白领人群常常不吃早餐,高达42.5%的人群早餐时间又短又急。
Minggu, 21 Apr 2013 14:53 WIB
日本研究人员发现,一些西方美食家主张用红葡萄酒搭配红肉,但不宜搭配海鲜。日本研究人员日前发现,这种建议有一定的科学道理,因为一些红酒和鱼等海鲜的味道会发生冲突。
Minggu, 21 Apr 2013 14:52 WIB
美味食物总令人垂涎欲滴,以致不时卷起了一阵阵流行旋风,像麻辣川味、日式料理等等。
这些流行美食暗藏着一些健康隐患。来看看营养师教您怎样吃才能弥补这些美食的健康缺陷吧。
Minggu, 21 Apr 2013 14:51 WIB
运动加无盐餐。口味较重喜欢吃咸鱼的人,应多吃水果和蔬菜,每周保证两次出汗运动,因为出汗可以排盐。此外,可每周吃一顿无盐餐,这样有利于平衡细胞内外 渗透的压力,从而逐渐将口味调淡 ...
Jumat, 19 Apr 2013 11:24 WIB
秘方一:经络养生
经络是遍布人体全身的“网络“ 系统,它控制着血和气的运行流动,以保证各组织系统的正常功能。
Jumat, 19 Apr 2013 11:23 WIB
中医认为,每天下午1-3点这个时间段揉肚子,促进消化的效果最好。因此,消化功能不好的人,不妨每天下午揉揉肚子。
Jumat, 19 Apr 2013 11:22 WIB
毛泽东主席长期保持充沛的活力,活到了83岁高龄,他的养生心得用老人家自己的话来说就是:遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度。这是毛泽东1958年总结出来的“养生十六字诀“ 。
Jumat, 19 Apr 2013 11:20 WIB
练瑜伽,更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现,每周3次,每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平,缓解焦虑,使人自信。
Senin, 15 Apr 2013 11:22 WIB
浴室湿滑,还有各种电器,对于行动不便的老人来说,是家里最危险的地方。如果老人洗澡时发生意外,情况会十分危险。因此,进浴室前,老人要做好5项安全准备。
Senin, 15 Apr 2013 11:21 WIB
人人都想长寿,可是真正的长寿是需要在生活中注重很多生活的小细节,下面总结了让您长寿的26个好习惯。
Senin, 15 Apr 2013 11:19 WIB
上了年纪,胳膊、腿可能会变得不太灵活。此时,除了适当补充钙,也可以通过科学的锻炼方法强化关节功能。《生命时报》邀请江苏省南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师王东旭,教您一 ...
Minggu, 14 Apr 2013 15:46 WIB
看外观。黑米、黑芝麻、黑花生等天然食物的黑色籽粒颜色深浅不很均匀,有的颗粒深一些、有的颗粒浅一些。擦去浮尘,种子表面应有光泽,不发乌发暗。而染出来的黑色深浅一致,表面没有自然 ...
Minggu, 14 Apr 2013 15:45 WIB
酸奶是很多人喜爱的饮品之一,然而酸奶喝起来有的很酸,有的酸甜适中,而有的却偏甜。不少人会有这样的疑问,既然名字叫酸奶,是不是越酸,说明其营养越好呢?
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