印尼盾汇率
美元 13,430 13,360
澳元 10,700 10,600
英镑 18,650 18,400
港币 1,725 1,715
日元 122 121
新币 10,195 10,150
欧元 16,400 16,250
人民币 2,090 2,075
新台币 464 461
马币 3,400 3,385
泰铢 422 421
印尼各大城市天气
万达亚齐 24-32 °C
棉兰 24-30 °C
北干巴鲁 23-32 °C
巴东 21-31 °C
巨港 24-34 °C
坤甸 24-33 °C
望加锡 25-33 °C
巴厘 23-33 °C
雅加达 23-33 °C
万隆 22-33 °C
日惹 22-32 °C
泗水 26-34 °C
E-paper 好报
中国文字
dun
11 画
Senin, 14 Jan 2013 14:25 WIB
上了年纪后,颈椎、腰椎成为养护的重点。我经过多年临床实践创立了一套“施氏十二字养生功“ ,包括:洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调。它 能畅通经脉,调和气血,通过动静 ...
Senin, 14 Jan 2013 14:24 WIB
头部是神经中枢的所在地。头部的皮肤虽然薄,但血管及毛发既多且粗,体内热量常从头部大量往外蒸发。寒冷可使血管收缩、血压升高,甚至造成小动脉持续痉 挛,中风发病率明显增高。有研究表 ...
Senin, 14 Jan 2013 14:23 WIB
“隔辈亲“ 在中外都一样,老人看到孙子孙女活泼可爱,自己也觉得年轻了几十岁,恨不得天天陪在孩子身边,无微不至地照顾其饮食起居。然而,老年人本身体质较弱,照顾孙子时过分“忘我“ , ...
Minggu, 13 Jan 2013 14:11 WIB
“四辣“ 指的是葱、姜、蒜、辣椒,虽然都是“辣“ 但“靶子不同“ :葱辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣两头。这几样是老百姓家里常备的调味菜,好吃、不贵,而且有药用功能。SARS期间山东发病少, ...
Minggu, 13 Jan 2013 14:10 WIB
黄金法则1:
多吃白肉,少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要 ...
Minggu, 13 Jan 2013 14:09 WIB
第一大原则尽量让米“淡“
1.米饭不加油
一方面,尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后更多地升高血脂。因此,炒饭最好能够少吃,加香肠煮饭,或者用含有油脂的菜来拌 ...
Senin, 07 Jan 2013 14:21 WIB
水果在生活中可谓健康之源,但是对于老年朋友只有吃得好、吃得巧,才能吃出健康来。
Senin, 07 Jan 2013 14:14 WIB
在美国实验生物学学会上宣读的一项研究显示:喝咖啡能增强老年人的肌肉力量,减少他们跌倒的机会。
Senin, 07 Jan 2013 14:13 WIB
人所存在的健康问题不单单只是身体的健康,还是脑部的健康情况。
Senin, 07 Jan 2013 14:11 WIB
“打完这一圈再去。“ 专注于牌局时,有些老人即使有尿意也会忍一会儿。还有的老人因为天气冷,嫌上厕所不方便,也时常会憋尿。要知道,这对健康的危害可不小。
Senin, 07 Jan 2013 14:10 WIB
最近召开的阿尔茨海默氏病学术研讨会上,有研究指出,睡太多或睡太少都可能会使大脑提前老化。
Minggu, 06 Jan 2013 11:35 WIB
俗话说“萝卜青菜各有所爱“ ,这一点也同样适用于我们的大脑。最近,日本医学博士、原伊利诺伊工科大学教授生田哲盘点了有助于大脑高效工作的各种营养素及相关食材。
Minggu, 06 Jan 2013 11:32 WIB
许多人都有这个疑问:“油麦菜和莴笋长得差不多,口感也相似,是否就是同一种蔬菜呢?“ 其实,油麦菜和莴笋虽然是亲戚,但却是两种菜,而且营养也有差别。
Minggu, 06 Jan 2013 11:32 WIB
日常生活中最常见的的可能都隐含致病因子,我们一起看看十种最易致病日常食物!
Minggu, 06 Jan 2013 11:31 WIB
番茄炒蛋、香椿炒蛋、韭菜鸡蛋炒鸡蛋不但营养丰富,而且简单易做,味道鲜美,是离不了的家常菜。不过,在炒鸡蛋的时候,许多人常常一次就炒四五只鸡蛋。这样会不会吃过量了呢?
Prev 1 2 3 4 5 . . . 199 200 201 202 203 204 205 206 Next
copyright ©2018
all rights reserved.
前页   |   新闻索引   |   联系我们