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Jumat, 09 Feb 2018 20:28 WIB
经常应酬大鱼大肉,身体的脂肪囤积也不可忽视,不管应酬饭如何重要,身体健康才是第一的。对于实在拒绝不了的饭局,下面这5个小贴士,教你轻松应酬。
Senin, 05 Feb 2018 21:07 WIB
又一波冷空气的降临,温度又将下降,天气愈发变得寒冷,老人体质稍弱,稍一感冒就会引发各种症状,所以老人的各个部位都要做好保暖工作。
Senin, 05 Feb 2018 21:05 WIB
老年人需要补钙已经是一个常识,除了日常饮食要多吃含钙量高的食物外,有时候也需要额外补充钙剂。但老年人补钙要小心,一旦补钙不当反而会影响身体健康,补钙的时候这三个误区要注意:
Senin, 05 Feb 2018 21:03 WIB
长寿是每个人的追求,古代很多帝王就总是让太医开很多补药,以此达到增寿的目的。我们虽然没有皇帝那么好的资源,但想延寿也未尝不可。据说,长寿老人最常吃的就是这9种食物。
Senin, 05 Feb 2018 21:02 WIB
我们常说老人像小孩,吃饭噎着、喝水呛着时有发生,这和衰老密切相关。
Minggu, 04 Feb 2018 20:08 WIB
海鲜不同于其他水果蔬菜,有很多人都不适宜吃,而且如果搭配不合理就会导致中毒危害生命,所以在食用的时候要千万小心。接下来就随小编一起来了解一下关于吃海鲜有哪些误区吧!
Minggu, 04 Feb 2018 20:07 WIB
超市、餐馆里有各种各样的豆腐。带上“豆腐“ 这个字眼,人们都会感觉由黄豆制成,或者与黄豆有些关系。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽表示,有些“豆腐“ 里黄豆并不多。
Minggu, 04 Feb 2018 20:06 WIB
不仅正常人,在门诊中我们也常常提倡那些血糖高、血脂高、动脉粥样硬化的患者要控制脂肪摄入。于是很多人就把控制脂肪理解为不吃肉。其实,控制脂肪不见得就是不吃肉。
Minggu, 04 Feb 2018 20:05 WIB
开栏的话:2017年底,中国有了首批注册营养师,他们是营养学界权威的发言人。从2018年起,本版专设“营养师发言席“ 栏目,向读者及时发布主流信息,科学解答百姓关注的饮食健康问题。
Jumat, 02 Feb 2018 18:12 WIB
中医认为,午时是心经气血最旺的时候,小憩一会儿可安神养气,但并非所有人都要这样做。有四类人睡午觉时需要“讲究“ 一些,否则可能弊大于利。
Jumat, 02 Feb 2018 18:11 WIB
很多重口味的人都不知道盐其实不能吃多,吃多了会让身体有不好的症状。现在流行低盐低油真的是有一定的道理,劝一下爱吃重口味的你,是时候改改了。那么,盐吃多了,身体都会有什么症状呢 ...
Jumat, 02 Feb 2018 18:11 WIB
指甲状态是我们身体健康的晴雨表,多留意指甲症状可以帮助我们尽早发现疾病的蛛丝马迹。比如指甲出现以下3个症状,就意味着肝脏出问题了。
Jumat, 02 Feb 2018 18:10 WIB
《黄帝内经》记载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。“ 说明疾病的发生与经络密不可分。经络通畅可交通阴阳,使机体保持阴平阳秘的和谐状态,反之就容易生病。 ...
Jumat, 02 Feb 2018 18:09 WIB
日前,美国加州大学一项新研究发现,每日三餐的时间固定,能有效提升记忆力,对抗痴呆症。
Senin, 29 Jan 2018 18:09 WIB
据美国《神经心理学杂志》近日报道,加拿大西安大略大学的运动机能科学家发现,10分钟的有氧运动就能显著提高脑力,启动与解决问题和集中注意力相关的大脑区域。
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