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Rabu, 02 Mar 2016 08:42 WIB
黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。
Rabu, 02 Mar 2016 08:42 WIB
鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。
Rabu, 02 Mar 2016 08:41 WIB
西兰花被人们冠以“蔬菜皇后“ 这一头衔,可见其丰富的营养与强大的保健功效。女性朋友大都熟知其抗癌功效,但西兰花的保健功效并不仅限于此。
Senin, 29 Feb 2016 08:37 WIB
补钙是每位朋友都要做的事情,老年朋友们更要格外的重视,否则我们的骨骼健康会受到很大的伤害,同时还会给我们带来各种骨骼疾病,那么在生活中有哪些食物是对老人补钙有帮助的呢?
Senin, 29 Feb 2016 08:33 WIB
随着人们生活水平的提高,人也开始懒惰起来。一直以来我们都是在家烧开水喝,但是自从有了纯净水,大家觉得它不仅方便而且干净健康,所以很多家里也换成了纯净水。可是,纯净水真的健康吗 ...
Senin, 29 Feb 2016 08:30 WIB
老人都崇尚节俭,家里的菜都是钱买的,尤其是一些荤菜,根本舍不得倒掉。可是有些剩菜吃了会损害健康,以致花更多的钱,那还不如倒掉的痛快。要想提升剩菜的营养价值,可以试试以下这几种 ...
Senin, 29 Feb 2016 08:29 WIB
中老年人体质差,是流感最“喜欢“ 的人群之一。对此,我们也收集到了不少预防流感的方法和策略但是,这些方法真的有效吗?
Minggu, 28 Feb 2016 09:05 WIB
最近,网上疯传这样一则消息,“中国的土豆切开后不变黑,是转基因土豆!而美国的土豆切开了会变黑。“ 事实果真如此?
Minggu, 28 Feb 2016 09:05 WIB
鱼刺的学名,叫肌间骨,它是分布于鱼类椎骨两侧肌隔中的小骨,主要生长在低等真骨鱼的体内。古生物学家们发现,随着鱼类的逐渐演化,肌间骨经历了一个从少到多,又从多到少,最后消失的过 ...
Minggu, 28 Feb 2016 09:04 WIB
根据世界卫生组织的倡议,成人每日摄取糖量应该少于每日摄取热量的10%,以每天2000卡路里来算,也就是不多于50克糖,营养专家建议人们精制糖的摄 入量占每天总能量的5%~10%。比如说按成年女性每天1800kcal的能量推 ...
Minggu, 28 Feb 2016 09:04 WIB
科学的饮食方案不仅要考虑吃什么,还要考虑在什么时间吃。美国马萨诸塞州剑桥市注册营养师玛西安德森说,如果你想达到早晨清醒、白天兴奋、晚上困倦的目标,就要学会怎么选择食物。
Jumat, 26 Feb 2016 08:11 WIB
小肠的面积可媲美一个排球场?身体好的人更容易出现高原反应?胃痛,吃阿司匹林和布洛芬越吃越痛?医生才知道的冷门知识,你是不是很好奇!
Jumat, 26 Feb 2016 08:09 WIB
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。有些人害怕做梦,认为做梦会让自己的大脑持续运转,得不到充分的休息,从而损害大脑。其实这种担心的没有必要的。德国神经学家科思胡贝 ...
Jumat, 26 Feb 2016 08:09 WIB
好听的声音,能提亮人的心情,还能让你的世界变得更明亮。英国伦敦大学金史密斯学院的心理学家发现:听欢快的歌曲会让人们看到的颜色比实际更为明亮。
Jumat, 26 Feb 2016 08:08 WIB
大清早,当我们迷迷糊糊地从被窝里爬起来时,一切活动似乎就像是本能,其实,这个时候更应该要注意,时间上不能马虎。
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