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Senin, 01 Agt 2016 08:14 WIB
气功虽然是强身健体,但是在锻炼期间,也需要注意禁忌症,否则影响到锻炼的效果。
对于老年人来讲,平时一定要注意家庭调理方法,可以练习气功,这样对自己的身体有好处,平时大家需要注意 ...
Senin, 01 Agt 2016 08:14 WIB
人一旦上了年纪之后了,会出现身体乏力,直接严重地影响到了老年人的身体健康,平时大家需要注意这种情况出现,并且在日常生活中,大家需要注意一些情况,老年人哪些事情不能催,比如是起 ...
Minggu, 31 Jul 2016 08:52 WIB
土豆又名马铃薯,是我们家常饭桌上的常客,其营养价值非常高,如果能够利用健康的烹饪手法,还能起到一定的减肥作用。有些人喜欢在煮土豆的时候连着皮一起煮熟,土豆皮真的可以吃吗?吃了 ...
Minggu, 31 Jul 2016 08:51 WIB
高温溽暑,来上1杯透心凉的椰子水,不但生津止渴,大口喝下更是让人暑意全消!但是,中医师提醒,虽然椰子汁确实有退热、生津利尿之效。不过,椰子水可不是人人都适宜饮用。特别是,有妇科 ...
Minggu, 31 Jul 2016 08:49 WIB
我们喜欢吃蔬菜,因为它很清淡,而且能中和荤菜的油腻,有些甚至可以煲出鲜美可口的蔬菜汤。其实,蔬菜在高温烹饪过程中,营养会加速流失。为了保证蔬菜的营养,不同的蔬菜要用最适合的烹 ...
Minggu, 31 Jul 2016 08:48 WIB
椰子油怎样选择?怎么用?能发挥什么样的功效?一起来见证!
Jumat, 29 Jul 2016 10:12 WIB
汤药是中国古代治疗疾病最广泛的方法,流传至今依然可以治病防病,并且效果也非常的好,但是我们煎煮中药的时候,很多人都不知道要怎么煎煮,下面我们就一起了解一下煎煮中药一些常识希望 ...
Jumat, 29 Jul 2016 09:08 WIB
现在朋友圈里流行晒步数,但是有专家提醒,走路太多会影响关节的健康,那么每天走多少步才最健康呢?下面小编就为您解答。
Jumat, 29 Jul 2016 09:05 WIB
每天定时大便一次,最好在每天早饭后排便,因为早饭后,食物进入胃内能引起“胃结肠反射“ ,促进胃肠蠕动,出现大蠕动波,易于排便反射的产生。 排便动作本身是一种反射性活动,是可以建立 ...
Jumat, 29 Jul 2016 09:04 WIB
第一口痰
健康人平时应该没有痰,或者偶然有一两口痰。如果早起觉得喉咙痒痒,要“一吐为快“ ,据西医讲,可能是咽部、支气管或肺部有炎症。中医则 要看其 色,观其性。如果是比较清稀的白痰 ...
Senin, 25 Jul 2016 09:07 WIB
老人如何科学食用味精?老年人的食欲本来就很差,做菜的时候就爱多加入一点味精、食盐提味儿,让做出来的菜品更加爽滑、鲜嫩。但是,老人摄入的味精太多,反而会影响身体器官的正常功能。 ...
Senin, 25 Jul 2016 09:05 WIB
热天让人感觉就比较炎热,适合进食一些清热降火的食物,那么哪些食物适合呢?
Senin, 25 Jul 2016 09:05 WIB
夏季养生很重要!老人夏季养生要如何注意?39健康饮食编辑告诉你,夏季老年人养生要注意四补!
Senin, 25 Jul 2016 09:04 WIB
老人几乎是每个家庭中话最多的人了。可能几句话能说清的事,他却说个没完没了;只是犯个小小的错误就被他喋喋不休;一说起退休前的那点儿事,他就根本停不 下来如果老人这样的唠叨曾经让你 ...
Minggu, 24 Jul 2016 09:14 WIB
在春夏交替的时候,多吃一些红色蔬果能够补充维生素,帮助预防和抵抗感冒病毒。
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