印尼盾汇率
美元 13,450 13,380
澳元 10,650 10,560
英镑 18,450 18,250
港币 1,725 1,715
日元 122 121
新币 10,170 10,130
欧元 16,375 16,250
人民币 2,080 2,065
新台币 463 461
马币 3,385 3,370
泰铢 421 420
印尼各大城市天气
万达亚齐 24-32 °C
棉兰 24-30 °C
北干巴鲁 23-32 °C
巴东 21-31 °C
巨港 24-34 °C
坤甸 24-33 °C
望加锡 25-33 °C
巴厘 23-33 °C
雅加达 23-33 °C
万隆 22-33 °C
日惹 22-32 °C
泗水 26-34 °C
E-paper 好报
中国文字
10 画
养神 - 17 Jan 2014 Jos 28863
春季养生:
四季养生是按照春、夏、秋、冬。四季寒、热、温、凉的变化来养生。就是养生要和天时气候同步。养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向 外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都因避免。饮食要注意:营养平衡、养肝为主、养阳、多食甜少食酸、饮食清淡多喝水、多食蔬菜、心情舒 畅、起居规律、锻炼、保温、补水。
生活小常识:
夏季养生重在精神调摄,保持愉悦快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免热助热,火上加油。心静人自凉,可达到养生的目的。(摘自人文养生)

copyright ©2018
all rights reserved.
前页   |   新闻索引   |   联系我们