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养生 - 13 Nov 2017 hen 158619
老年斑怎么去除? 喝蜂蜜生姜水
老年斑怎么去除?喝蜂蜜生姜水
随着年龄增长,人的新陈代谢开始衰退,老年人的脸上和手上很容易长老年斑,有的老年人觉得长有老年斑会影响外貌,那么有没有方法可以缓解老年斑生长呢?专家建议,不妨试试每天喝杯蜂蜜生姜水。
蜂蜜:具有补中润燥,缓急解毒的作用,通过其补益作用可促进人体气血的化生,维持气血的正常运行,此外,蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的"杀伤力" 。

生姜:具有发散作用,年老体弱,表虚自汗者不宜久服,否则易耗气伤阴,蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多,导致人体阴液过度耗伤的不良反应。

老年人食用方法:可取新鲜生姜片15克,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10~15克蜂蜜搅匀饮用。需要注意的是,加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力。

功效:长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。老年人最好不要盲目去吃一些药物消除老年斑,对身体的副作用太大了。另外,生姜性温,有牙龈肿痛、口腔溃疡等"上火" 症状的老年朋友,最好要慎重服用。(摘自保健网)
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