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家庭 - 05 Jun 2018 HAS 172860
想让孩子少生病这三个好习惯不能少
想让孩子少生病这三个好习惯不能少
邻居家的大宝今年才两岁,孩子妈妈想让孩子健康的成长,所以孩子小名叫大壮,虽然名字叫大壮,但是其实他的身体一点也不壮实,尤其是换季的时候,平均每个星期都要去一次医院,大壮的爸妈也非常苦恼,看到我们家的娃天天跟个猴子似的蹦来蹦去的,撒欢似的跑,大壮妈妈专门跑来请教原因,问我平时是怎么带娃的,其实对于孩子来说,建立免疫系统不是一天两天就能完成的,是一个过程,想要孩子抵抗力变强,想让娃少生病,妈妈们要从小给孩子养成以下这几个习惯,别小看这几个小习惯,对孩子来说意义重大。
一、娃的肠胃一定要保护好
对于小孩子来说,如果肠胃出现问题的话,就很容易生病,所以不管是在日常生活中还是平时的饮食当中,妈妈要尽量让娃少吃一些太油腻或是不容易消化的食物,另外为了让娃的免疫力增强一些,妈妈们给娃做饭的时候,菜式一定要多一些花样,不要太单一了,各种营养都要摄取一些,这样可以让娃的免疫力有所提高。

二、娃的个人卫生一定要多多注意
对于小娃娃来说,好奇心比较重,看中的东西总是喜欢用手去摸去拿,这也会让更多的细菌留在娃的手上,如果没有经常给孩子洗手的话,这些细菌很容易吃到肚子里面去,进而惹上疾病,所以为了娃的健康着想,妈妈们从小就要教宝宝养成一个好的卫生习惯,告诉孩子饭前饭后一定要洗手,上厕所之后也得洗手,玩完玩具之后也要洗手,这样能才最大限度的减少细菌的骚扰,让娃少生病。

三、平时要多做运动
爸妈平时周末不上班或是节假日的时候,可以带娃多出去走一走,在公园里面锻炼一下身体,因为适量的运动可以让宝宝更健康,而且出门还可以交到好多好朋友,另外多运动对孩子的骨骼好,带宝宝运动的时候,一定要带上水壶,孩子跑跑跳跳的容易出汗,包里最好多带一件衣服或是带上两条汗巾就更好了。(摘自育儿网)
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