印尼盾汇率
美元 15,000 14,920
澳元 10,875 10,750
英镑 19,550 19,250
港币 1,915 1,900
日元 137 135
新币 10,925 10,870
欧元 17,475 17,300
人民币 2,195 2,180
新台币 487 483
马币 3,650 3,625
泰铢 462 460
印尼各大城市天气
万达亚齐 24-32 °C
棉兰 24-30 °C
北干巴鲁 23-32 °C
巴东 21-31 °C
巨港 24-34 °C
坤甸 24-33 °C
望加锡 25-33 °C
巴厘 23-33 °C
雅加达 23-33 °C
万隆 22-33 °C
日惹 22-32 °C
泗水 26-34 °C
E-paper 好报
中国文字
é
15 画
家庭 - 26 Jun 2018 HAS 174126
给宝宝吃肉不宜过早
给宝宝吃肉不宜过早
很多人都知道,娃在六个月左右就开始冒牙了,这个时候也可以添加辅食了,饮食上也慢慢的从纯奶水喂养往辅食喂养过渡,在给娃添加辅食的这条路上,很多宝爸宝妈都是一路上摸索过来的,什么时候给娃吃米糊、什么时候给娃吃果泥、什么时候给娃加蛋黄、什么时候给娃吃肉肉这些问题可以说是把不少的新手爸妈都弄懵了。
特别是在给娃添加肉类这个问题上,很多爸妈觉得肉吃下去会不好消化,担心娃的胃受不了,还是等孩子大一点儿再添加,偶尔给娃喂个肉汤,吃点蔬菜水果啥的更靠谱,但是事实真是这样的吗?

事实上,娃在长到六个月以后,一些肉类的食物可以慢慢的出现在娃的吃饭菜单中了,只不过,给娃吃肉不能太早也不能太晚,过早的话会担心娃的肠胃吸收不了,影响孩子的健康,如果太晚添加的话,又怕满足不了孩子的身体需求,耽误了孩子发育。

给娃吃肉除了看月龄之外,还要看宝宝的实际发育情况如何,如果娃的肠胃消化能力不是太好的话,肉类就等到宝宝七八个月的时候再加也不迟,这对娃的生长发育有很大的好处。

一、可以满足娃生长需要所需要的脂肪
脂肪是人体组成的必需成分,如果人只吃素食对身体会有伤害,很多人觉得肉吃多了身体光长肉,容易发胖,但是对孩子来说,脂肪是婴儿时期生长发育不可缺少的一种营养物质,如果娃的饮食中没有肉类,不仅影响身体的消化吸收,还会直接影响大脑和身体的正常发育。

所以妈妈们这个时候要注意了,不要总是给娃吃瘦肉,适当的吃点肥肉对宝宝身体好,另外,脂肪虽然说是娃所需要的,但是妈妈也不要喂太多,免得娃发胖。

二、肉类中的铁元素多,娃吃了能预防贫血
娃六个月以前基本上都是喝纯母乳的,没有添加任何的辅食,而且娃身体需要的铁元素可以通过母体带来,但是随着孩子慢慢长大了,妈妈为娃提供的铁元素就会慢慢变少,满足不了娃的发育需求,如果宝宝缺铁的话,就会惹上贫血,影响健康。

这个时候,除了米粉里面含有铁之外,肉类的辅食中也能很好的为娃提供铁元素,让娃远离贫血,健康成长,像是牛肉或是猪肝这些食物含铁量都是不错的,可以考虑给宝宝添加。

三、个别营养元素宝宝更好消化吸收
我们经常认为肉类不太好消化,吃了对宝宝肠胃不好,但是实际上,肉类中含有的一些营养元素反而比蔬菜水果中的营养更好吸收,特别是铁和锌,肉类中的锌含量很高,吸收率也不低,所以相比起来,如果给孩子补铁补锌的话,建议家长给孩子适当吃点肉。

除此之外,在给娃吃肉的时候妈妈们要注意了,添加肉类辅食有一定的规律,不能乱添加,遵循由单一到多样,由少量到多量的原则,避免宝宝出现消化不良的情况。(摘自育儿网)
copyright ©2018
all rights reserved.
前页   |   新闻索引   |   联系我们