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养生 - 10 Agt 2018 HAS 177567
还在用导航? 当心大脑变钝、人变蠢!
还在用导航?当心大脑变钝、人变蠢!
随着导航APP的出现,人们如果要找一个地方,无论是走路还是开车,都习惯打开导航,跟着导航指引的步骤走。而如果来到一个新环境,如果不打开导航,总会缺乏某种安全感。然而,最近有研究显示,导航如果用得多,大脑会变迟钝、会衰退,人也会随之变蠢!
用导航时,人脑海马体会"偷懒"
人脑结构中,有一种叫做"海马体" 的东东,是专门负责记忆的。生活中有的人记忆力之所以强,很大程度上与海马体的活动有关。想象一下,如果人在进入一个新环境中,全程依靠导航指引,那么海马体就会认为没有自己什么事需要记住而"偷懒" ,不再活跃。

而如果摆脱了导航,那么海马体就会变得活跃起来,努力记住新环境中的街道、拐角、建筑等,争取不迷路。海马体的活跃,对大脑活动,以及记忆力的开发具有一定的好处。

用导航时,前额叶皮质功能关闭
人脑结构中,前额叶皮质是人脑中负责命令和控制的关键部位,生活中有的人之所以决策能力果断,思考有深度,就是因为前额叶皮质经常处于活跃状态。如果在陌生的环境中迷路了而没有导航,人体就会向大脑中的前额叶皮质发送"求救信号" ,在接受到信号后,前额叶皮质会根据海马体所记忆到的信息,为迷路者规划出能到达目的地的方式。

而如果人在途中全程用导航,前额叶皮质的功能就会关闭,不再负责决策。

综上所述,不用导航,会让海马体和前额叶皮质处于活跃状态。而如果长期依赖导航,那么大脑中的区域就会逐渐萎缩,最终导致人的记忆力衰退、决策能力下降,使人逐渐沦为平庸之辈。有人说:"我的智力巅峰是在高中时期" ,那就是因为在高中时期,脑子动得多,大脑一直处于活跃状态。而出了社会后,人们用脑的机会少了,手机玩得多了,大脑也就逐渐退化了,人的智商也就随之降低了。

总而言之,拉马克提出的"用进废退" 不仅适用于物种变化过程,同样也适用于人体大脑的进化过程中。所以,我们在平时的生活、学习、工作当中,不要充当机器人,不要听风就是雨,懂得思考、善于总结,比什么都重要。(摘自保健网)
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