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养生 - 16 Okt 2019 HEN 205412
  没有水如何刷牙? 专家:按摩耳朵和下巴也有效
【好报】据日本媒体报道,近日,2019年第19号台风"海贝思" 席卷日本,大批民众被迫躲进避难所,面临用水短缺的问题。那么,当没有牙刷或停水时,人们该如何清洁口腔呢?日本专家给出了答案。
报道称,避难生活所造成的压力会削弱人们抵抗力,龋齿等病症容易恶化。而关注口腔健康很重要,因为口腔健康会影响到整个身体的健康。
据日本齿科医师会表示,若没有牙刷,可在"餐后使用少量水或茶漱口" 、"用手帕或纸巾除去污垢" 等方法。日本鹤见大学齿科学院兼职讲师饭田良平表示:"纸巾等可以用水沾湿,但不沾湿也有抑制细菌滋生的效果" 。
另外,饭田良平还称,唾液也具有保持口腔清洁的功能,"用手按摩耳下及下巴" 或者仅仅是"细嚼慢咽" 都能是使唾液分泌更容易。
饭田表示,高龄人士容易患上(口中污垢导致细菌进入肺部的)吸入性肺炎,需要引起注意。他建议高龄人士,要勤用纸巾等进行擦拭。
据饭田表示,日本市面上正在销售免水刷牙布及专业的口腔清洁纸巾。(yi/综合讯)
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